Over Mel

Ik zou mezelf omschrijven als een vrolijke, enthousiaste, sportieve vrouw. Ik ben opgegroeid in een sportief gezin. Al op jonge leeftijd was sporten mijn hobby en mijn grote passie. Vanaf mijn pubertijd gaf ik sportlessen aan kinderen en sportkampen. Die interesse in sportbegeleiding is er altijd geweest. Toch besloot ik om Communicatiewetenschappen te studeren. Ik voelde me niet ‘voldaan’ en besloot toch nog ‘iets met sport’ te doen en ging voor een postgraduaat Sportmanagement. De passie voor het lesgeven is altijd gebleven en ik besloot dan ook de opleiding voor Les Mills Bodypump instructeur te volgen. Later volgden ook de opleiding tot Small group instructor en Personal Trainer.

Naast deze passie voor sport, heb ik ook altijd een interesse gehad in voeding. Ik ben vegetarisch en voedingsbewust opgevoed en werd dus van kleins af aan duidelijk gemaakt wat het belang was van gezonde voeding en de balans tussen sporten en eten. Door zelf veel te sporten begon ik steeds meer in te zien dat de juiste voeding je de juiste kracht en energie geeft om optimaal te kunnen presteren. Die interesse in voeding dreef me ertoe om me daarin te verdiepen. Ik volgde de opleiding tot Voedingsconsulente.

In 2014 heb ik mijn grote droom waargemaakt: ik liep de marathon van New York. Ik combineerde het lopen met yoga, de perfecte combinatie om mijn spieren sterk en lenig te houden. Ook na mijn marathon avontuur is yoga me blijven helpen om mijn fysieke en mentale balans te behouden. En een jaar later werd ik Les Mills Bodybalance instructeur. Verder volgde ik nog extra opleidingen Ashtanga Yoga & 100HR Yin & Hatha Yoga.

Ook startte ik de opleiding Holistisch Movement Coach, omdat ik geloof dat het menselijk lichaam in verbinding staat met de geest en de emoties. Door deze techniek van therapeutische bewegingen help ik mijn cliënten om mentale of emotionele blokkades los te laten en te uiten zodat het lichaam terug in balans wordt gebracht.